Jane 제인 | 부크크 | 3,900원 구매
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2023-06-20
[ 꽃피는 자아, 자존감 회복을 위한 30일 여정 ]
"내 안에 숨겨진 자존감을 찾아보세요.
매일 하나씩 작은 활동을 통해 자아를 탐구하며 자존감을 회복하는 방법을 알려드립니다."
자존감은 우리 삶의 중요한 요소 중 하나입니다.
그러나 때로는 어떤 이유로 인해 자신을 낮추고 부정적으로 바라보는 경향이 생길 수 있죠.
이 책은 자존감 회복을 위한 작은 활동을 매일 하나씩 30일 동안 소개합니다.
하루에 하나씩 실천하면서 자신을 들여다보고 내면의 자아를 탐구하는 여정에 함께해보세요.
거울 앞에서 긍정적인 말을 하며, 자신의 강점을 발견하고 기록하는 일,
새로운 장소에 가거나 새로운 길을 걸으며 호기심과 아이디어를 얻는 일,
목표를 설정하고 성취하는 ..